はじめての…

日頃から完全に運動不足なオイラ。
ちょーっとお腹周りとかヤバイかなっ☆(>▽<)てへっ

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って事で、区のスポーツセンターなるところへ行ってきました。
民間のスポーツクラブより施設は劣るが格安でトレーニングマシンが使えるって事なので。
実は自分、スポーツジムなんて行った事無いのだ。
仕事で体力燃え尽きてたし、そんなとこに行く余裕があるならその分寝るわっ!と思ってたもんで。

さて、到着。
3時間以内の利用で300円。
体育館内で「はぁっ!」と威勢良く竹刀振ってるおじさん方を横目に更衣室へ行き、いざマシンへ!
おお、何だかスポクラのチラシで良くみかけるマシンが結構ある!

使い方が分からない

流石の私でもエアロバイクやランニングマシンくらいは分かるが、パズルみたいに鉄骨が組み合わさってるこいつは何のからくりだい?
インストラクターも一応いるんだが、役に立たなかった orz

まぁそんなこんなで1時間半くらいイロイロやってみました。
3時間なんて絶対無理ヽ(`Д´)ノ
つか自分体力なさ過ぎ orz orz
リフティングなんか5回目はどうやっても持ちあがらねーし。



明日は間違いなく筋肉痛
(明日じゃなくて明後日になったらそれはそれでショックだ)

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