今朝も左腕が痛くて散歩時に飼い犬を抱えるのも一苦労な有様。
つか悪化してね？顔洗うのに肘曲げるのも激痛なんですがorz
子供が昼寝をした隙に、縋る思いでWiiFitを引き出し、ストレッチを試して見ることにした。
身体の歪みが原因ならこれで筋をほぐせば何とかなるんじゃ？と希望を託して起動。

「お久しぶりデス。４１０日ぶりデスね」

(´･ω･`)
い、一年以上も経ってたのか…（汗
と、とりあえずヨガをやって……

いてぇぇぇぇぇぇぇぇぇ(ﾟдﾟ)

三日月のポーズをやっただけで脇腹にすげぇ激痛。
ブチブチゴキゴキって音がしますが…。
以前はこんな事なかったのに。
いくつかのポーズをやって計１５分ほどのヨガ終了－。

しばらくして…
お？
なんか、痛みが引いた？(･ω･)
完全じゃないけど大分楽になって、少なくとも痛み無く肘を曲げられる様にはなった！(ﾟ∀ﾟ)
やっぱり姿勢の悪さで歪みが出てるのかー…。
ああでも助かった。本気で整形外科行こうか悩んでたもんな。
明日もちゃんとやろう。